Причин, по которым может болеть спина много. Первое – это тяжелая работа:

– Любой человек, который подвержен физическому труду, может испытывать боли в спине. Прежде всего, это могут быть мышцы – когда мы активно работаем, постоянно сгибаемся и разгибаемся, а особенно с непривычки. Либо положение тела было вынужденное, мы находились в неправильном состоянии какое-то время - мышцы спазмируются и даже гипертрофируются, а также частично воспаляются из-за молочной кислоты. Если по-народному, мышцы «забиваются», а это всегда неприятные ощущения. Постепенно организм с этим справляется, кислота выводится.

Также медик рассказал, почему нервные корешки в позвоночнике могут быть болезненными.

– В позвоночнике есть нервные окончания, они могут болеть. Как правило страдает либо шейный, либо крестцовый отделы. Есть такое понятие как «корешковые боли». Они появляются из-за сидячего образа жизни. Добавляем вынужденное положение, например, когда мы несколько часов подряд пишем либо работаем за компьютером. Мышцы перенапрягаются, увеличиваются в размерах, местно защемляют нервный корешок – из-за этого происходит спазм мышцы. Это и есть по латински всем нам известный радикулит.

Дмитрий Шевцов подчеркнул, что с возрастом становится сложнее держать мышцы и кости в здоровом состоянии:

– Состояние, когда в костях мало кальция называется остеопороз. Чаще он возникает у пожилых людей. Это происходит потому что гормоны постепенно прекращают свою работу и начинается активное вымывание кальция из костей. Из-за этого они могут становиться пористыми в, в том числе позвоночник, могут разрушаться. Позже могут образовываться грыжи. Всем людям с возрастом нужно ежегодно сдавать анализы на уровень микроэлементов и контролировать показатели кальция.