- Я тоже очень часто слышу, распространенное мнение среди людей более старшего возраста, что депрессий не существует. Это, к сожалению, не так. Рассказы о детстве, о том, что было по-другому, говорят лишь о том, что раньше на психические расстройства не обращали такого пристального внимания. Люди не могли получить качественную психиатрическую помощь, потому что она была намного менее доступна, проводилось меньше исследований на тему психических заболеваний. Поэтому просто справлялись сами. Чаще депрессии выражались в телесных проявлениях: то есть люди думали, что больны чем-то физическим, а это была депрессия.

Поэтому говорить о том, что депрессий раньше не было, мы не можем. Их просто меньше выявляли.

Если не заниматься своим состоянием, это может привести к усугублению симптомов. Какая-то легкая степень перейдет в среднюю или тяжелую, уже клиническую депрессию. Второе, что очень важно - это может привести к совершенно необратимым последствиям, то есть суициду. Депрессия очень сильно связана с повышением риска суицидальных попыток. Также длительная, затянувшаяся депрессия действительно влияет на физическое здоровье: меняется гормональный фон, снижается иммунитет. Опять же, мы становимся более уязвимыми к факторам окружающей среды, стрессу.