"Обморожению чаще подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, ушные раковины и так далее. Поэтому данные части тела надо закрывать, т.е. носить шапку, шарф, перчатки. Также необходимо использовать удобную обувь. Тесная обувь провоцирует переохлаждение и обморожение. Алкоголь дает мнимое ощущение разогревания, но затем переохлаждение происходит быстрее, чем у трезвого человека", - сказал Евгейни Юдаков. Он также добавил, что в сильный мороз желательно ограничить время нахождения на улице, ознакомиться с прогнозом погоды перед выходом из дома и выбирать соответствующую одежду. При этом не следует курить на морозе, потому что курение уменьшает периферическую циркуляцию крови и делает организм более уязвимым к холоду. Также необходимо прятаться от ветра. При сильных морозах не стоит носить металлические украшения.  

Не стоит использовать для растирания обмороженных конечностей снег, так как кристаллы снега приводят к дополнительному травмированию кожи. Растирать замерзшие части тела спиртом или водкой также нельзя, потому что они вызывают увлажнение и дополнительное теплоотведение от ткани. Также не рекомендуется согреваться в горячей ванне.

"Если какая-то часть вашего тела подверглась переохлаждению, то согревать ее надо постепенно, начиная с достаточно прохладной воды, постепенно увеличивая ее температуру", - отметил Евгений Юдаков. Он также указал на то, что признаками обморожения являются утрата чувствительности в конечностях и их белый цвет. При этом во время согревания может начаться резкая боль.