Как отметил председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов, когда мы бегаем, тренируемся и даже просто ходим, капсула из соединительной ткани растягивается, увеличивается в объеме. 

— Из-за этого может падать давление внутри нее, что приводит к образованию пузырьков в жидкости. Они начинают лопаться и издавать характерный щелчок. В момент растягивания щелчок может издавать как сама капсула, так и мышцы и сухожилия, которые трутся о поверхности костей во время движения. Это тоже становится причиной хруста, — объяснил он. 

Хруст в коленях не всегда является симптомом какого-то заболевания, однако он в том числе может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем. Если добавляются боль, дискомфорт, появляются покраснение и припухлость, следует обратиться к врачу. 

— Хруст в коленях может быть признаком растяжения сустава, возрастных изменений, связанных с его деформацией, наследственных заболеваний хрящевой и соединительной тканей, артрита, артроза, изменений осанки, — рассказала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго.

Обязательно нужно обследоваться, если слышны одиночные щелчки с ощущением механического сдвига — есть вероятность, что нарушена биомеханика колена. 

— Если вы обнаружили у себя такую проблему, как хруст в коленях, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду, который назначит необходимое обследование. Как правило, это рентгенография, КТ, МРТ, может быть назначена пункция сустава, а также лабораторный анализ крови и мочи, — добавила Снежана Кавриго.