Рюкзак для ребенка - это не просто сумка для переноски учебников и вещей, а важный "инструмент", который влияет на его здоровье, осанку и даже на формирование самостоятельности. Правильно подобранный рюкзак помогает равномерно распределить нагрузку на спину, предотвращая проблемы, которые могут возникнуть при ношении тяжестей в одной руке или на одном плече.

Правильным рюкзаком или ранцем для ребенка будет тот, на этикетке которого указано "школьный" либо "ученический" и к которому прилагается декларация о соответствии. 

Правильный школьный рюкзак (ранец) должен соответствовать целому ряду требований, в частности по весу. Масса самого рюкзака для начальных классов должна быть до 700 г, для средних и старших - до 1 кг. При этом нормируется масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями для учащихся (без массы рюкзака) для I-II классов - до 1,5 кг, III-IV классов - до 2 кг, V-VI классов - до 2,5 кг, VII-VIII классов - до 3 кг, IX-XI классов - до 3,5 кг.

Нормированы параметры по высоте, ширине, длине плечевого ремня. Так, высота (длина) должна быть не выше 30-36 см, высота передней стенки (передний карман) - 22-26 см, ширина боковой стенки - 6-10 см, длина плечевого ремня - 60-70 см, ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40-45 см) - 3-4 см, в остальной части - 2-2,5 см. Как пояснили в центре, соблюдение этого норматива помогает избежать травмирующего воздействия на плечи. Узкие лямки под тяжестью буквально врезаются в плечи.

Важно наличие формоустойчивой (ортопедической, жесткой) спинки, светоотражающих элементов на передних, боковых поверхностях, верхнем клапане, а еще регулируемых ремней.

Специалисты рекомендуют также обращать внимание на правильное ношение рюкзака: лямки должны быть симметричными для равномерного распределения нагрузки вдоль позвоночника. Несоответствие требованиям при каждодневном использовании рюкзака может обернуться для ребенка болью в плечах, спине, головной болью, нарушением осанки.