Нядзеля, 13 Верасень 2026

Последние:

Дожинки-2026 в Березино. Впервые на территории города

Как спасти грядку после больных томатов: дешевый способ глубокой реанимации

Соболенко уступила Рыбакиной в финале US Open

Лукашенко: воины-танкисты всегда отличались доблестью, отвагой и мужеством

Какой будет погода в воскресенье, рассказали в Белгидромете

map icon г. Березино, ул. Комсомольская, 27

  email icon   gazeta@b-panoram.by

phone icon+375-1715-6-92-71

Здоровье

Нутрициолог — о том, зачем и как обогащать кашу белком

Нутрициолог — о том, зачем и как обогащать кашу белком

Date 17.06.2026 Man
Hits 220
Каша — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, но большинство круп содержит катастрофически мало белка. А без него невозможно надолго…
Читать далее
Каша — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, но большинство круп содержит катастрофически мало белка. А без него невозможно надолго…
Читать далее
Cколько времени нужно уделять взрослому человеку для достижения оптимальной физической активности

Cколько времени нужно уделять взрослому человеку для достижения оптимальной физической активности

Date 16.06.2026 Man
Hits 895
Движение — это жизнь. Эту фразу часто приписывают Аристотелю, и хотя древнегреческий философ вкладывал в нее скорее общефилософский смысл, современная…
Читать далее
Движение — это жизнь. Эту фразу часто приписывают Аристотелю, и хотя древнегреческий философ вкладывал в нее скорее общефилософский смысл, современная…
Читать далее
Невролог рассказал о двух способах быстро снять головокружение без таблеток

Невролог рассказал о двух способах быстро снять головокружение без таблеток

Date 15.06.2026 Man
Hits 289
Головокружение может настигнуть в самый неподходящий момент — в транспорте, на работе или во время прогулки. Но есть быстрый способ…
Читать далее
Головокружение может настигнуть в самый неподходящий момент — в транспорте, на работе или во время прогулки. Но есть быстрый способ…
Читать далее
Холодильник не панацея: эти блюда становятся ядом на третий день

Холодильник не панацея: эти блюда становятся ядом на третий день

Date 15.06.2026 Man
Hits 418
Некоторые готовые блюда превращаются в источник токсинов уже через двое суток, даже если хранились при 4°С. Разбираем, какие бактерии и…
Читать далее
Некоторые готовые блюда превращаются в источник токсинов уже через двое суток, даже если хранились при 4°С. Разбираем, какие бактерии и…
Читать далее
Врач-невролог рассказала, что делать, если болит лицо

Врач-невролог рассказала, что делать, если болит лицо

Date 14.06.2026 Man
Hits 214
Лицевые боли могут быть разными — от кратковременных прострелов до интенсивного синдрома. Они затрагивают глазницу, ухо, челюсти, лоб, могут быть…
Читать далее
Лицевые боли могут быть разными — от кратковременных прострелов до интенсивного синдрома. Они затрагивают глазницу, ухо, челюсти, лоб, могут быть…
Читать далее
Как шашлыки, алкоголь и жара влияют на сердце: объясняет кардиолог

Как шашлыки, алкоголь и жара влияют на сердце: объясняет кардиолог

Date 13.06.2026 Man
Hits 229
Отдых на природе часто проходит по одному сценарию: шашлыки, алкоголь. Но для сердца это не отдых, а настоящая нагрузка. Российский…
Читать далее
Отдых на природе часто проходит по одному сценарию: шашлыки, алкоголь. Но для сердца это не отдых, а настоящая нагрузка. Российский…
Читать далее
Почему ночью сводит икры: причины и способы профилактики

Почему ночью сводит икры: причины и способы профилактики

Date 12.06.2026 Man
Hits 201
Ночные судороги в икрах — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Российский флеболог Максим Абасов рассказал о причинах…
Читать далее
Ночные судороги в икрах — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Российский флеболог Максим Абасов рассказал о причинах…
Читать далее
В Березинской ЦРБ пройдет День ДОНОРА

В Березинской ЦРБ пройдет День ДОНОРА

Date 11.06.2026 Man
Hits 270
В Березинской ЦРБ пройдет День ДОНОРА 23 июля 2026 г. с 9:00 до 12:00
Читать далее
В Березинской ЦРБ пройдет День ДОНОРА 23 июля 2026 г. с 9:00 до 12:00
Читать далее
Гастроэнтеролог рассказал, можно ли пить соду при изжоге

Гастроэнтеролог рассказал, можно ли пить соду при изжоге

Date 11.06.2026 Man
Hits 230
Изжога — неприятное чувство жжения за грудиной, которое может сопровождаться отрыжкой. Иногда для облегчения симптомов люди используют пищевую соду. Российский…
Читать далее
Изжога — неприятное чувство жжения за грудиной, которое может сопровождаться отрыжкой. Иногда для облегчения симптомов люди используют пищевую соду. Российский…
Читать далее
Предостерегаемся от кишечных инфекций

Предостерегаемся от кишечных инфекций

Date 10.06.2026 Man
Hits 230
Лето – время особой инвазии возбудителей острых кишечных инфекций. Это группа заразных заболеваний, которые поражают кишечный тракт. Самое безобидное из…
Читать далее
Лето – время особой инвазии возбудителей острых кишечных инфекций. Это группа заразных заболеваний, которые поражают кишечный тракт. Самое безобидное из…
Читать далее
Станьте донором и спасайте жизни

Станьте донором и спасайте жизни

Date 10.06.2026 Man
Hits 219
Даже в самых безопасных и благополучных условиях случаются непредвиденные ситуации. Никто не застрахован от аварий, несчастных случаев, болезней. «Спасибо за…
Читать далее
Даже в самых безопасных и благополучных условиях случаются непредвиденные ситуации. Никто не застрахован от аварий, несчастных случаев, болезней. «Спасибо за…
Читать далее
Старонка 13 з 215
« Верасень 2026 »
Панядзелак Аўторак Cерада Чацвер Пятніца Субота Нядзеля
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30