После неожиданной ничьей в игре с командой ДР Конго (1:1) португальцы во втором поединке группы K разгромили дебютантов планетарного форума футболистов Узбекистана с сухим счетом 5:0. Лидер португальской сборной Криштиану Роналду оформил голевой дубль и стал первым футболистом в истории, который забивал мячи на шести ЧМ подряд. В первом туре узбекская команда со счетом 1:3 уступила Колумбии, которая утром 24 июня встретится с конголезцами (начало в 5.00).

С приходом летнего зноя наше тело включает естественную систему охлаждения – потоотделение. Вместе с влагой организм стремительно теряет ценные минералы, что может привести к упадку сил, головной боли и даже тепловому удару. Рассказываем, как правильно рассчитать индивидуальную норму воды для взрослого и ребенка, какие напитки ускоряют утоление жажды, а от чего стоит категорически отказаться ради безопасности здоровья, передает ОНТ.

Булгур — сытная и богатая витаминами крупа, но даже ее можно превратить в настоящий деликатес, если знать несколько кулинарных секретов. О том, как улучшить вкус и пользу этого блюда, рассказала российский нутрициолог Светлана Синиченко.

Завтра, 25 июня, стартует XIII Форум регионов Беларуси и России. Его главная тема — «Экономическое взаимодействие регионов — основа устойчивого развития Беларуси и России». В мероприятиях, которые пройдут в Минске и Минской области, примут участие представители всех областей Беларуси и большинства регионов России. Что же интересного ожидает гостей и участников форума?