Ученые рассказали, как нужно смотреть сериалы с пользой для психики

Date 13.09.2025 Man
Comment 274
Ученые рассказали, как нужно смотреть сериалы с пользой для психики

Чтение и просмотр сериалов в формате марафона оказывают положительное влияние на психическое здоровье. К такому выводу пришли ученые из университета Джорджии в исследовании, опубликованном в журнале Acta Psychologica.

Польза «запойного» потребления контента

Специалисты обнаружили, что люди, которые смотрят несколько эпизодов сериала подряд или читают книгу целиком без перерыва, более глубоко вникают в сюжет, чем те, кто «дробит» контент на части. Такие люди чаще фантазируют о судьбах героев, вплоть до того, что видят сны, связанные с вымышленным миром.

Способ борьбы со стрессом

Отмечается, что активное взаимодействие сознания с художественной историей помогает отвлечься от реальных проблем. Кроме того, стимуляция воображения помогает в борьбе со стрессом.

По словам ведущего исследователя Джошуа Болдуина, погружение в сюжет удовлетворяет базовые психологические потребности человека в социальной связи, контроле и безопасности.

Крыніца:
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Дадаць каментарый


Ахоўны код
Абнавіць

« Красавік 2026 »
Панядзелак Аўторак Cерада Чацвер Пятніца Субота Нядзеля
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30