Врач рассказал, что с возрастом походка меняется у каждого человека, что является нормой. При этом он отметил: 

— Если человек идет почти не двигая руками, у него как будто деревянный корпус, очень маленькие шаги, голова выдвинута вперед, а колени слегка согнуты, то это могут быть первые признаки остеопороза. Другой общий признак — это то, когда вы чувствуете, что при ходьбе таз и плечи как будто не крутятся относительно друг друга. Кажется, что всё тело движется одним блоком. Это значит, что поясничный отдел выключен из работы и нагрузка распределяется на тазобедренные и коленные суставы.

Владислав Лобашов также добавил: 

— Из-за того, что вы стали неправильно ходить, вы можете начать хуже видеть, слышать, а также ощущать регулярные головные боли. 

Травматолог-ортопед рассказал, о чем может свидетельствовать «шлепающая походка»: 

— Так выглядит паралич мышц, которые поднимают стопу. Причина данной проблемы может быть неврологической (например, последствия межпозвоночной грыжи) или механической (повреждения сухожилий). 

Он указал, что противоположный вариант — ходьба на носках, когда человек почти не наступает на пятку: 

— Здесь речь чаще всего идет об укорочении ахиллового сухожилия или трехглавой мышцы голени, что одно и то же. Иногда ходьба на носках может являться защитной реакцией при боли в пятке. 

При плоскостопии стопа заваливается внутрь, колени стремятся навстречу друг другу, а подошва обуви стаптывается по внутреннему краю. При коксартрозе тазобедренный сустав плохо разгибается назад, внутренняя ротация ограничена. В результате человек ходит приставным шагом, когда корпус слегка наклонен вперед, — походка становится асимметричной. 

При артрозе колена люди часто интуитивно подворачивают стопу внутрь или наружу, подыскивая более удобное положение, в котором уменьшается боль. Шаг становится неуверенным, появляется легкая хромота, а иногда ощущение, что колено уходит назад или проваливается.

— Если человек, к примеру, идет, заметно наклонившись вперед, и говорит, что может выпрямиться только на несколько секунд, — это типичная картина остеохондроза позвоночника. Пациенты с грыжей или сколиозом поясничного отдела ходят, наклонившись в одну сторону, со скрученной поясницей, — сказал врач.