Кто подвержен суициду?

• Риск суицидов очень высок у больных употребляющих алкоголь.
• Хроническое употребление наркотиков и токсических препаратов.
• Аффективные расстройства, особенно тяжелые депрессии (психопатологические синдромы).
• Хронические или смертельные болезни.
• Одиночество, тяжелые утраты, например смерть супруга (родителя), особенно в течение первого года после потери.
• Семейные проблемы: уход из семьи или развод, финансовые проблемы и др.

Признаки суицидального поведения

1. Разговоры на темы самоубийств, смерти, рассуждения об утрате смысла жизни, письма или разговоры прощального характера.
2. Наличие опыта самоубийства в прошлом, наличие примера самоубийств в близком окружении, особенно родителей и друзей.
3. Объективная тяжесть жизненных обстоятельств: детство, прошедшее в неблагополучной семье, плохие отношения с близкими в данный период, потеря дорогого человека, общественное отвержение, тяжёлое заболевание и т. д.
4. Снижение ресурсов личности, позволяющих противостоять трудностям: депрессия, стрессовые состояния, беспомощность, болезни, насилие в близком окружении, истощённость физического или психического плана, необходимость и неумение преодолевать трудности.

Основная часть суицидов – это не что иное, как попытка вести диалог: только, вот таким своеобразным и совершенно непригодным для этого методом.

Большинство самоубийц, как правило, хотели вовсе не умереть – а только достучаться до кого-то, обратить внимание на свои проблемы, позвать на помощь.

Что делать, если вы подозреваете кого-либо в суицидальных намерениях

Если Вы подозреваете, что кто-то из Ваших знакомых, друзей или родственников может испытывать желание покончить с собой, Вам надо с ним поговорить об этом.

Не бойтесь, что такой разговор приведет к возникновению у него «идеи самоубийства». Если такая мысль уже есть, она существует вне зависимости от Ваших разговоров. Расспрашивая его, вы дадите ему возможность говорить о своих чувствах и намерениях.

Что делать, если у вас суицидальные намерения

Не думайте, что Ваш кризис – это только Ваша проблема, с которой Вам надо справляться в одиночку. Ищите помощи у психотерапевта, врача, друга, который выслушает Вас внимательно и поможет советом. Дайте себе время. То, что Вы чувствуете в данную минуту, – это чувство, которое может ослабеть через день или неделю.

В обществе существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия. В период возникновения психических, психологических проблем необходимо думать о здоровье, качестве жизни, а не следовать ложным убеждениям.

Телефоны доверия (экстренная психологическая помощь, анонимно, ежедневно, круглосуточно):

+375 (29) 899-04-01 (МТС), Telegram, Viber, WhatsApp

+375 (17) 270-24-01 (стационарный телефон). Так же можно обратиться за помощью к врачу психиатру-наркологу УЗ «Березинская ЦРБ» по телефону – 68601.