Самая частая ошибка, которую совершают пациенты, столкнувшиеся с ОРВИ, — прием «самоназначенных» антибиотиков, говорит врач общей практики 19-й центральной районной поликлиники Минска Ирина Балыко:

— Вообще под термином «простуда» мы подразумеваем острое респираторное заболевание (ОРЗ), которое может развиваться под воздействием различных микроорганизмов. И в подавляющем большинстве случаев ОРЗ — следствие воздействия на организм вирусов, против которых антибиотики не эффективны, они останавливают развитие заболеваний бактериальной природы. Бактерии же, как правило, провоцируют развитие более серьезных болезней или осложняют течение острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

В детстве при первых признаках простуды родители заставляли нас парить ноги. Сегодня этот способ борьбы с ОРВИ слегка подзабыт, а зря. Считается, что горячая вода благотворно влияет на рефлекторные зоны стоп при отсутствии противопоказаний. Но все же разумная осторожность здесь не помешает, отмечает Ирина Балыко:

— Распаривание ног приводит к повышению температуры тела и ускоренному кровообращению. Поэтому такая процедура противопоказана пациентам с варикозным расширением вен, беременным женщинам (горячая вода способствует расширению сосудов, что может привести к сокращению матки) и тем, у кого жар: при и без того высокой температуре будет создаваться дополнительная нагрузка на сердце. Также эта процедура не рекомендована при любых сердечно-сосудистых заболеваниях.

— Из арсенала терапевтических средств, проверенных временем, можно вспомнить еще одну бабушкину процедуру: ингаляцию горячим паром над картошкой или с бальзамом «Звездочка», содой. Есть и более современный вариант — с полезными эфирными маслами. Этот метод действует практически при любых простудных заболеваниях, поскольку пар помогает разжижать слизь, скопившуюся в носоглотке, плюс усиливает отхаркивание, — объясняет Ирина Балыко.