Эксперт заострила внимание на том, что свет играет решающую роль в зрительном процессе: 

– Для невидимого излучения коротковолнового спектра существуют естественные механизмы, которые защищают сетчатку человека от повреждения ультрафиолетовым излучением. Ультрафиолетовое излучение состоит из трех основных типов: УФ-А, УФ-В и УФ-С.

УФ-С обычно поглощается атмосферой и не угрожает здоровью глаз, а вот с УФ-А и УФ-В ситуация другая, акцентировала Анастасия Субботина:

– Ультрафиолетовые лучи типа А имеют более длинные волны и могут проникать глубже в глаз, чем УФ-В. Это может приводить к фотоповреждению сетчатки, провоцировать развитие катаракты и заболеваний сетчатки (макулярной дегенерации), что, в свою очередь, способно привести к потере зрения. УФ-В излучение обычно считается более поверхностным, но все же может привести к ожогам роговицы, которые проявляются следующими симптомами: краснота, боль, светобоязнь и даже временное снижение зрения.

По словам офтальмолога, для того чтобы защитить глаза от ультрафиолета, следует:

♦ избегать мест с высоким уровнем ультрафиолета; 

♦ не находится долго на солнце в жаркую погоду; 

♦ носить солнечные очки с большим диаметром стекол и широкими, плотно прилегающими дужками; 

♦ использовать головные уборы: широкополые шляпы или кепки;

♦ людям, которые носят мягкие контактные линзы, желательно использовать линзы с встроенной защитой от УФ-излучения.  

– Важно помнить, что ультрафиолетовое излучение может проходить сквозь облака и отражаться от поверхности, в том числе от снега и воды, поэтому даже в пасмурные дни защита от солнца крайне необходима, – подчеркнула Анастасия Субботина.

Специалист объяснила, что при выборе солнцезащитных очков важно обращать внимание на тип лучей, которые они блокируют.

«УФ-А защита» / «UVA защита». УФ-А лучи имеют более длинные волны и могут проникать в глубокие структуры глаза, что повышает риск развития глазной патологии.

«УФ-В защита» / «UVB защита». УФ-В лучи более короткие по длине волны, но их интенсивность может быть высокой.

УФ-С лучи не представляют угрозы для глаз, поэтому солнцезащитные очки с УФ-С защитой – редкость.

– При покупке солнцезащитных очков убедитесь, что они имеют этикетку, подтверждающую защиту изделия от ультрафиолетового излучения, – резюмировала Анастасия Субботина.