По словам эксперта, пребывание на море предполагает период адаптации, который длится до недели. Еще неделя уходит на адаптацию после возвращения.

Если ехать на море, нужно планировать отдых в течение 21 дня, уверена Светлана Масловская. Это время будет включать полноценные периоды адаптации и основного курса лечения или реабилитации. Возвращаться домой желательно в теплое время года. "Если возвращаемся, допустим, в ноябре, октябре, получаем иногда обратный эффект", - заметила она.

С этим согласен и заместитель директора Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения Александр Цай. Он пояснил, что пребывание в детском оздоровительном лагере предполагает оздоровительный эффект.

"Для детей мы организовываем диетическое питание, правильное сбалансированное двухнедельное меню. С утра зарядка, ряд других мероприятий", - пояснил он.

Немаловажно то, что все дети заняты по интересам. В оздоровительных лагерях организуется кружковая работа, ребята участвуют во всевозможных мероприятиях, смотрят кино, посещают места боевой славы и др.

"Все дети в лагерях действительно заняты по интересам. Им интересно. Получают новые знания, умения, навыки, в том числе совершенствуют правила гигиены. В таких, более свободных, условиях и коммуникация лучше налаживается", - уверен он.