Врач заострила внимание на том, что лихорадка сама по себе является не болезнью, а симптомом:

— Он указывает на то, что организм борется с инфекцией. Тем не менее высокая температура может быть опасной и вызывать существенный дискомфорт, поэтому важно знать, как правильно ее снижать.

Первый шаг в снижении температуры — обеспечение достаточного потребления жидкости, подчеркнула Алисия Милинис:

— Лихорадка провоцирует обезвоживание, поэтому питье большого количества воды, а также употребление электролитных растворов, таких как спортивные напитки или растворы для регидратации, помогают поддерживать водный баланс в организме.

Вторым важным шагом является использование жаропонижающих препаратов, продолжила терапевт:

— Парацетамол и ибупрофен — наиболее распространенные средства для снижения температуры. Важно следовать инструкциям по дозировке с учетом возраста и особенностей организма и не превышать рекомендованную дозу. Эти препараты не только снижают температуру, но и помогают уменьшить боль и воспаление.

Кроме того, могут быть полезны физические методы охлаждения, добавила эксперт:

— Применение прохладных компрессов на лоб, запястья и лодыжки, а также принятие прохладных (но не слишком холодных) ванн помогают снизить температуру. Эти методы особенно важны в случаях, когда лекарственные препараты находятся вне доступа или их применение невозможно ввиду особенностей организма.

Важно помнить, что снижение температуры не всегда необходимо, акцентировала Алисия Милинис:

— Если температура не превышает 38–38,5 °C и не вызывает значительного дискомфорта, можно позволить организму самостоятельно бороться с инфекцией. Однако при температуре выше 39 градусов или при наличии других тревожных симптомов, таких как сильная головная боль, рвота, затрудненное дыхание или сыпь, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.