По словам Анны Кореневич, часто люди жалуются на сильное сердцебиение, но, пока частота пульса в минуту не измерена, ускоренный пульс — это лишь субъективное ощущение.

— Частота пульса может быть в нормальном диапазоне: от 50 до 90 ударов в минуту, но при этом многие ощущают, что сердце стучит слишком часто и слишком сильно, — отметила Анна Кореневич. — Все, что выше 90 ударов в минуту, врачи называют синусовой тахикардией. Это словосочетание является не патологией или диагнозом, а всего лишь констатацией факта, что сердце бьется чаще, чем в норме у среднестатистического человека.

Как пояснила Анна Кореневич, синусовая тахикардия во время любого физического усилия или сильного эмоционального переживания является абсолютной нормой.

— Но частота сердечных сокращений более 90 ударов в минуту в покое может быть признаком серьезных заболеваний, — добавила Анна Кореневич. — Например, учащение пульса происходит из-за нарушения ритма сердца, сердечной недостаточности, анемии, повышения уровня гормонов щитовидной железы.

Доктор пояснила: для того чтобы исключить эти проблемы, необходимо пройти обследование ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ сердца), мониторирование ЭКГ по Холтеру, сделать клинический анализ крови, проверить гормоны щитовидной железы. По словам Анны Кореневич, этого вполне достаточно, чтобы исключить заболевания, которые могут вызывать тахикардию. Если они есть, то нужно лечить основную причину, если их нет — значит, причина в высоком уровне стресса, который вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы. Чаще всего частый пульс в покое у здорового человека — это сигнал, что уровень стресса уже превышает нормальные значения. Для того чтобы сердце работало спокойно, нужно наладить свое психическое состояние, начать больше отдыхать, исключить из своей жизни стресс и тревожность.