Как пояснила Анна Кореневич, основная задача сердца — обеспечение всего организма кислородом и питанием. Поэтому чем больше активность, тем сильнее и чаще работает сердце. Но как только активность снижается, то орган начинает сокращаться медленнее.

— В норме у здорового человека частота сердечных сокращений в состоянии физического и эмоционального покоя — от 50 до 80 ударов в минуту, — отметила Анна Кореневич. — У спортсменов частота сокращений сердца в покое может быть 40–45 ударов в минуту, во сне — 35 ударов в минуту. Но если же вы находитесь в покое, а сердце бьется сильно, то причин этому несколько.

Первая причина — резкое падение давления.

— При падении давления сердце рефлекторно начинает работать чаще, — пояснила Анна Кореневич. — Это физиологическая реакция. Давление может резко упасть из-за перегрева в бане, сауне, душном помещении. Также из-за обезвоживания, усталости, голода.

Вторая причина — низкий гемоглобин.

По словам Анны Кореневич, понижение гемоглобина может быть из-за хронической кровопотери (обильные менструации у женщин, язвы или эрозии желудка, кишечника, новообразования желудочно-кишечного тракта) или недостатка железа и витаминов в пище. Для решения нужно найти причину анемии и убрать ее.

Третья причина — усиленная выработка гормонов щитовидной железы — гипертиреоз. Как отметила Анна Кореневич, нужно обследовать щитовидную железу, чтобы начать решать данную проблему.

Четвертая причина — сердечная недостаточность.

— Это самая редкая причина сильного сердцебиения, — подчеркнула Анна Кореневич. — В данном случае необходимо проверить сердце с помощью ЭКГ, УЗИ сердца (ЭХОКГ). Сдать анализы на глюкозу крови, сердечный тропонин и натрийуретический пептид при необходимости. Обязательно нужна консультация кардиолога.

Пятая причина — кардионевроз или тревожное расстройство психики.

— Вам всё время кажется, что с вашим сердцем что-то не так. Ведь вы ничего не делаете, а оно стучит слишком сильно. Происходит это из-за того, что эмоции тревоги и страха вызывают выработку адреналина и кортизола корой надпочечников, — пояснила кардиолог. — Эти гормоны увеличивают силу и частоту сердечных сокращений, чтобы вы могли убежать или напасть. Ваше подсознание видит опасность, поэтому возникает тревога, выброс гормонов и усиленная работа сердца.

Анна Кореневич добавила, что пациент часто замечает, что сердце сильно стучит без видимых на то причин. В следствие чего страх увеличивается, уровень гормонов стресса растет, сердцебиение доходит до 100–140 ударов в минуту. Вся причина — в эмоциях страха и тревоги. По словам Анны Кореневич, это психосоматика, поэтому нужно искать и убирать причину тревоги, скрытую в подсознании.