Чаще всего первыми жертвами повышенного давления оказываются почки, отметила врач:

— Представьте себе тонкий фильтр, постепенно засоряемый песком. Так же действует и повышенное артериальное давление. Оно буквально травмирует нежнейшие структуры почек, делая их неспособными полноценно очищать кровь от токсичных веществ. Этот процесс может длиться годами, но однажды станет необратимым. Поражение почек фиксируют примерно у каждого пятого пациента с неконтролируемым давлением, а тяжелое течение заболевания способно привести к развитию хронической почечной недостаточности и потребности в гемодиализе. Самое страшное, что наши почки практически молчат, пока дело не зайдет слишком далеко.

Следующая мишень гипертонии — глаза, продолжила Марина Калюжная:

— Повышенное давление влияет на сетчатку глаз, которая густо покрыта мелкими сосудиками, особенно восприимчивыми к любым изменениям кровотока. Постепенно сосуды сжимаются, уплотняются, некоторые лопаются, провоцируя микроразрывы и кровотечения. Такое явление называется гипертонической ретинопатией и проявляется снижением остроты зрения, появлением пятен перед глазами. Примерно каждый десятый пациент сталкивается с такими изменениями, однако осознать проблему удается зачастую поздно, когда зрение существенно ухудшилось.

По словам врача, сильно страдает и сердечно-сосудистая система:

— Сердце вынуждено постоянно работать в условиях повышенных нагрузок, отчего его мышечные стенки начинают увеличиваться в размерах, становясь менее эластичными и уязвимыми. Гипертрофия миокарда сопровождается уменьшением способности органа расслабляться между ударами, нехваткой кислорода и развитием одышки, повышенной утомляемости и риска возникновения нарушений ритма. До трети больных с повышенным давлением имеют признаки такой патологии, обнаруживаемой при ультразвуковом исследовании сердца.

Но наиболее опасна скрытая угроза, которую несет гипертония нашему головному мозгу, заострила внимание Марина Калюжная:— Мозг ежедневно подвергается риску поражения мелкими сосудами головного мозга, которые в результате длительного воздействия высокого давления повреждаются, приводя к нарушению памяти, внимания, скорости реакции. Даже без развития острого инсульта длительное повышение артериального давления многократно увеличивает вероятность наступления сосудистой деменции и болезни Альцгеймера в старшем возрасте.

И наконец, артерии по всему телу подвергаются серьезным испытаниям, предупредила врач:

— Под воздействием постоянного повышения давления их стенки становятся жестче, утрачивают эластичность, накапливают холестериновые отложения, формируя бляшки, способные вызывать нарушение кровообращения конечностей, включая боли при движении ног, покалывание пальцев, ощущение холода в ногах и ступнях.

Важно помнить, что во многом от самих пациентов зависит развитие осложнений из-за гипертонии, подчеркнула эксперт:

— Сегодняшняя медицина способна эффективно предотвращать такие негативные последствия, главное — регулярно контролировать уровень давления (целевые значения должны составлять менее 140/90 мм рт. ст., а при наличии диабета или заболеваний почек — еще ниже). Помимо лекарств, огромное влияние на артериальное давление оказывает ваш образ жизни: регулярные физические нагрузки средней интенсивности минимум полтора часа в неделю, здоровое питание и полный отказ от табакокурения и алкоголя.

Также важно ежегодно проходить профилактические обследования, включающие проверку состояния почек (оценивая уровни белка в моче и показатели креатинина), оценку зрительных функций и обследование сердечно-сосудистой системы (электрокардиограмма, эхокардиография), добавила врач.