Большинство людей с нормальной функцией почек не могут получить системную передозировку магния при приеме лекарств или БАДов даже при высоких дозах, поспешила успокоить эксперт:

— Почки эффективно выводят избыток магния. Однако это не означает, что самолечение безопасно.

Марина Иванова перечислила основные риски приема добавок без показаний.

Желудочно-кишечные расстройства: диарея, тошнота, спазмы — особенно при приеме цитрата, оксида или сульфата магния.

Лекарственные взаимодействия: магний может снижать всасывание антибиотиков (тетрациклины, фторхинолоны), бисфосфонатов, левотироксина.

Маскировка других заболеваний: усталость, судороги, нарушения сердечного ритма могут быть признаками неврологических, эндокринных и кардиологических патологий.

По словам кандидата медицинских наук, гипермагниемия (повышенный уровень магния в крови) — редкое, но серьезное состояние. 

— Оно почти всегда связано с нарушением выведения магния, а не с его избыточным поступлением у здоровых людей, — объяснила Марина Иванова.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ГИПЕРМАГНИЕМИИ

♦ Хроническая болезнь почек (особенно при тяжелой стадии).

♦ Прием магниевых антацидов или слабительных у пациентов с почечной недостаточностью.

♦ Внутривенное введение магния (например, при преэклампсии — тяжелой патологии беременности).

♦ Гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность (редко).

— Симптомы нарастают по мере повышения уровня магния в сыворотке — от тошноты, приливов, гипотензии до урежения ритма сердца, угнетения сухожильных рефлексов, паралича дыхательной мускулатуры и комы, — уточнила врач. 

Марина Иванова подчеркнула, что такие уровни сывороточной концентрации не достигаются при пероральном приеме у лиц с сохранными почками.