— Каждый из нас уникален. Индивидуальность — это прекрасно: разный тип кожи, образ жизни, процесс метаболизма и старения. По этой причине уход тоже будет отличаться — для этого и нужна консультация специалиста (врача-дерматолога, если есть проблемы с кожей, или врача-косметолога, если кожа здорова), — говорит врач-дерматовенеролог Марина Цедрик. — Но основные этапы присутствуют у всех: 1) очищение два раза в день (гель, масло очищающее, молочко, крем очищающий, пенка и т. д.); 2) тоник/лосьон два раза в день; 3) увлажнение или питание (гель, флюид, эмульсия, крем легкой или насыщенной текстуры) утро/вечер; 4) СПФ 15—50—100.

Имейте в виду, что вода из-под крана имеет богатый минеральный состав, содержащий тяжелые металлы, такие как железо, медь, цинк и никель, которые могут привести к покраснению и раздражению кожи. Кроме того, в такой воде может присутствовать хлор, который сушит кожу и нарушает ее естественный барьер, что впоследствии приводит к ее преждевременному старению и появлению морщин. Поэтому эти факты учитываются при подборе домашнего ухода.

— Один из наиболее частых вопросов пациентов — использование мыла из масс-маркетов при умывании. Оно обладает щелочным уровнем рН, а кожа у нас имеет слабокислый рН. Поэтому частое использование мыла приводит к пересушиванию и нарушению микробиома кожи, истончению эпидермиса, как следствие — к нарушению защитной функции, — предупреждает специалист.