Начальная стадия заболевания – появление очага деминерализации эмали, после которой разрушается ткань дентин. Если на этом этапе не вылечить зуб, процесс разрушения дойдет до внутренних соединительных тканей и возникнут воспаления – пульпит и периодонтит.

Профилактика кариеса невозможна без коррекции рациона.

Основные рекомендации по питанию:

- регулярное употребление твердой растительной пищи: яблок, капусты, моркови – грубые волокна клетчатки хорошо очищают эмаль от налета, улучшают циркуляцию крови в деснах.

- употребление пищи комфортной температуры, выдерживание времени между приемом горячей и холодной пищи.

- ограничение употребления продуктов, содержащих простые углеводы: сладостей, выпечки, кондитерских изделий.

Обязательно рекомендуется использовать зубную пасту и щетку – обычную и монопучковую. Чистить важно не только верхнюю и нижнюю челюсть, а также небо, язык, щеки.

Главное правило – профилактика, которая поможет не обращаться к врачу. Соблюдение здоровья позволит сохранить здоровье полости рта и не сталкиваться со сложными методами восстановления зубов.

Александра ГЕРКО,

врач-стоматолог-терапевт УЗ «Березинская ЦРБ».